在我国居民饮食结构中，精米、精面类主食占有着主体位置，过于精细化的主食习气形成膳食纤维缺少、简略肥壮等一系列问题发生。草牧里七色糙米正是为改动居民主食饮食结构而生，多吃粗粮、吃好糙米，可认为健康加油。

  《我国居民膳食攻略(2022）》主张指出，居民需求留意主食的粗细调配，做到多样化、多色化。这儿的“多样”和“多色”指的便是要多吃糙米等粗粮，那么，终究什么是糙米呢？

  糙米是指稻谷脱壳后不经过继续加工的全谷粒，它较大程度保存了稻谷的麸皮和麦芽，是一种养分全面、均衡的米。以大米为例，脱壳今后的大米只保存了5%胚乳成分，而糙米却含有高达85%的胚乳、胚芽、糠层等成分，因而多吃糙米可认为人体弥补高膳食纤维等养分。而且糙米合适各类人群食用，它打破了大米单一一种米的缺陷，吃糙米更健康。

  草牧里七色糙米是一种优质粗粮，它选用糙米、青稞、燕麦仁、黑米、红米、小麦仁、玉米糁七种糙米组成，各有各的色彩，各有各的养分，可满意居民每天膳食养分需求，一起具有保存胚芽养分、高饱腹，低脂肪、慢升糖，口感丰厚等特色。

  以饱腹为例，苹果的饱腹时刻为2小时左右，一般白米饭的饱腹时刻为2-3小时，燕麦饱腹时刻4小时左右，而草牧里七色糙米的饱腹时刻到达6小时+，很合适减脂等人群食用，杂乱碳水结构愈加饱腹，打破国人传统的精米、精面饮食结构，给国人供给更优质的主食。

  草牧里一向秉承优选天然质料主旨，草牧里七色糙米天然也不破例。草牧里七色糙米坚持不抛光、不打蜡、保存胚芽成分，从全国甄选优质产地、优质谷物，坚持产地直采，做成这一包养分丰厚的七色糙米，只为给千家万户国人供给更好的主食。

  草牧里七色糙米的烹饪办法简略，口味丰厚，食用前能够先将糙米整理洗刷洁净，然后浸泡2-12小时，再放入电饭煲中增加适量的水，挑选烧饭形式即可。操作快捷，味道可口，一日三餐皆可食用。

  草牧里致力于成为我国人的养分饮食专家，坚持推进人们提前养成养分学意义上真实健康的饮食上的习气，草牧里七色糙米只要简略的糙米质料，没有不良增加成分，能够彻底定心选用。健康好身体，就选草牧里，让家人吃得更健康、更定心吧！

  特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包含在内)为自媒体渠道“网易号”用户上传并发布，本渠道仅供给信息存储服务。

  美运动员阳性却参与奥运 我国反中心：USADA光秃秃的虚伪双标

  唐山烧烤店打人案再引重视：原民警称被逼谎报“5分钟出警”，辩解定见未获采用

  这个投篮游戏机太香了，孩子能自己在那玩大 半响，总算能安安静静做个饭了！

  8月6日（发布）山西，“论交际还得是咱人类幼崽”，当社牛宝宝碰到社恐小姐姐，宝宝：姐姐 你说话啊 咱...

  与中坚力量共生长，2024建信信任艺术大奖评委会特别奖获奖艺术家凌海鹏